夏季到了，天气越来越热，对于活动量大，爱出汗的孩子来说，及时降温成了家长与老师都很关心的一件事，受惠于现在的生活条件越来越好，现在无论是幼儿园还是家里边都装上了空调，在孩子热的时候可以第一时间为孩子带来凉爽舒适。可是，空调的使用也是有讲究的，这些，我们的家长与老师知道吗？

一般情况下，室温超过30度才建议开空调，空调开启最佳设置温度应是26度，这样不但是人体感觉最舒适的温度，也是最环保的温度，如果空调温度开得过高，对于降温并没有太大的意义，人体在此时依然会感到不太舒适，而如果空调温度开得过低，同样会影响人的身体健康，尤其对于身体抵抗能力还不是太强的孩子来说，过低的温度容易造成感冒着凉等症状，影响孩子健康成长。

开空调的时候要注意，不要从孩子一进屋那一刻就立马打开。孩子满身大汗从外边回来，如果此时突然打开空调，温度改变太快太大，过大的温差虽然可以达到瞬间降温的目的，但疾病也同样在此刻埋下了种子。同理，在孩子将要出去的时候，记得提前十分钟左右关闭空调，让孩子有一个适应的过程，不至于因此生病。

还有一点需要特别注意的是，面对夏季炎热的温度，无处不在的高温让人们更离不开空调那凉凉的清风，于是就有人，特别是孩子，在感到热的时候喜欢对着空调的出风口直吹，殊不知这样虽然在最短的时间享受了舒适的温度，对自己的健康却弊大于利。所以吹空调的时候，切记不要对着空调的出风口直吹，应该让风叶向上或翻滚着吹。

此外，长时间在空调房内，记得隔段时间开窗通风换气，防止细菌病毒滋生蔓延。绝大多数人，为了能将空调的效率发挥到最大，通常都会紧闭门窗，长时间过后，室内空气混沌污浊，滋生病毒与细菌，影响身体健康，建议隔段时间开窗通风，与室外新鲜的空气对流。

空调虽能很好的降温，但空调吹出来的风比较干燥，在空调房内，应及时给孩子补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。此外，空调需定期消毒清洁，防止空调里的细菌滋生，影响孩子健康。

其实说了这么多，有一个事实我们的家长和老师一定要知道，空调只是一个辅助降温的手段，但不能太依赖于它，过于舒适的环境培养不出真正优秀的人才。而且，长时间呆在空调房里对孩子的身体发育会有不太好的影响。孩子正处在身体与智力快速发展的阶段，多与外界接触，多观察学习才是对孩子最好的成长路径，只要环境允许，多带孩子出去走走，既开阔了眼界，又锻炼了孩子吃苦耐劳的性格，能接受阳光雨露的滋润，又能扛过风霜雨雪的洗礼的孩子，永远是常年长在温室里的花朵所不能比拟的，不是吗？