1.热身运动：如走、跑和变速跑等全身运动达成热身的目的。

2.队列变化：在小、中和大班通过队列变化训练可提高幼儿在团体中了解与认识自身与团体的关系增进幼儿的团体意识并发展幼儿理解指令的能力。

3.操节：操节是体操的主要部分，不仅要达成幼儿开始一天幼儿园生活时身体机能唤醒的目的，同时早操也是幼儿运动的一种类型，需要通过一定的运动量，使幼儿在每日的体操中逐步实现幼儿运动能力与体能的不断提高。  

4.体能活动：利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等九大动作发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。

5.放松阶段：在早操的放松阶段充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌开始一天的幼儿园生活。

1.结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排体操，将体操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合。

2.体操的运动量要适宜。运动量反映在运动强度和密度上一般而言早操的强度以儿童平均心率140为正常，放松阶段为100-120，在早操结束五分钟后再测幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。

3.体操不能舞蹈化，舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值，但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的。故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作均应该有一定适宜的运动强度。体操舞蹈化则常常无法提高幼儿的体能。

4.音乐选择  

音乐选择要有美感，音乐对于儿童的活动和运动是有直接的影响的。因此，音乐的选择需要重视，一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适。小班通常为6个运动小节、中班为6至8个运动小节、大班为8至10个运动小节；在节奏节拍上，小班使用2/8拍，中、大班使用4/8拍。选用流行乐曲作为幼儿的早操音乐，教师一定要在节奏、内容上进行再加工通过改编歌词、音乐剪辑使音乐与操节的特点协调。如编排“武术操”时我们可以用屠洪纲的《精忠报国》听起来不仅振奋人心，孩子做起来也特别带劲。

一般而言，音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐；音乐配操，而不是操配音乐。

5.器材运用

在器材操中应尽量一物多用。应强调器材运用中的安全性，在器材运用过程中器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排，让运动器材在体操中真正达成器材对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。

幼儿园体操是幼儿一日活动的重要环节，是幼儿户外活动的重要组成部分，是增强幼儿体质的有效手段。幼儿园应重视体操的编排与实施工作，这样才能让幼儿喜欢运动，更好的发展体能、提高身体素质。